03/10/2025

Comer sempre as mesmas coisas pode parecer prático, mas é um risco para sua saúde. A monotonia alimentar reduz o prazer nas refeições, causa deficiências nutricionais e pode levar a escolhas menos saudáveis. Uma alimentação variada é essencial para garantir todos os nutrientes que seu corpo precisa. A Géia, uma das empresas parceiras do Sindicato, mostra como diversificar sua dieta de forma prática e saborosa! Acesse aqui.